Kizárólag fejéssel anyatejet biztosítani?
Szeretnéd megőrizni vagy növelni az anyatejed mennyiségét kellemetlenségek nélkül?
A fejés lehet a kulcs a nyugodt és sikeres anyatejes időszakhoz.
Válogass tematikus e-bookjaim közül, vagy foglalj online konzultációt, hogy személyre szabottan segíthesselek az utadon.
Kizárólag fejéssel anyatejet biztosítani?
Szeretnéd megőrizni vagy növelni az anyatejed mennyiségét kellemetlenségek nélkül?
A fejés lehet a kulcs a nyugodt és sikeres anyatejes időszakhoz.
Válogass tematikus e-bookjaim közül, vagy foglalj online konzultációt, hogy személyre szabottan segíthesselek az utadon.
Megvásárolható E-bookok
Válogass kedvedre a tematikus e-bookok között, és tedd könnyebbé a mindennapjaidat!
Biztosíts anyatejet kisbabádnak úgy, hogy a fejés többé ne legyen macera, hanem természetes rutin.
Főcím
alcím
Főcím
alcím
Főcím
alcím
Főcím
alcím
Hogyan tudok neked segíteni?
Szia, Livi vagyok – szoptatási segítő, kommunikációs szakember és édesanya. A saját anyatejes utunk küzdelmesen indult: a kislányom nem tudott mellből szopizni. Rengeteget kutattam és tanultam annak érdekében, hogy felszaporítsam a tejmennyiségem a babám igényeihez mérten.
Összefoglaltam és elhoztam neked az általam is letesztelt módszereket és trükköket!
Online és személyes konzultációs lehetőség
Online és személyes konzultáció
Úgy érzed, személyes segítségre van szükséged?
Sok kérdésed van, és szeretnél biztos lenni benne, hogy megkapod a válaszokat?A konzultáció során együtt alakítjuk ki és tesszük élhetővé a mindennapi rutinodat. Nem sablonokban gondolkodom – minden tanácsot teljesen rád szabok, hogy a fejés természetesen illeszkedjen a napjaidba.
👉 Foglalj időpontot online vagy személyes konzultációra!
Online és személyes konzultációs lehetőség
Online és személyes konzultáció
Úgy érzed, személyes segítségre van szükséged?
Sok kérdésed van, és szeretnél biztos lenni benne, hogy megkapod a válaszokat?A konzultáció során együtt alakítjuk ki és tesszük élhetővé a mindennapi rutinodat. Nem sablonokban gondolkodom – minden tanácsot teljesen rád szabok, hogy a fejés természetesen illeszkedjen a napjaidba.
👉 Foglalj időpontot online vagy személyes konzultációra!
Kizárólagos fejés előnyei
Kizárólag fejve táplálni a kisbabádat nem könnyű út, de a számodra megfelelő rutin kialakításával számos előnnyel járhat.
Szoptatás kiváltás
Ha valamiért nem tudsz vagy nem szeretnél a szó hagyományos értelmében szoptatni, de fontos számodra, hogy a babád anyatejes legyen, akkor a fejés szuper megoldás lehet számodra!
Felhasználási lehetőségek
A „felesleges” vagy „megmaradt” anyatejet számos módon felhasználhatod: fagyasztott tartalékot halmozhatsz fel, öntheted a fürdővízbe, vagy akár anyatejes testápolót és szappant is készíthetsz belőle.
Rugalmasság
Apa is be tud segíteni az evéseknél, így Te szusszanhatsz egyet, miközben a kisbabád pocakja megtelik. Egy kis pihenés a tejtermelésedre is jótékony hatással lesz!
Mennyi az annyi?
Mellszívó használatakor mindig pontosan látod, mennyi anyatejet sikerült fejned. Épp ezért minden étkezésnél milliliter pontossággal meg tudod mondani, mennyit evett a kisbabád. Viszlát, mérleg!
Szoptatás kiváltás
Ha valamiért nem tudsz vagy nem szeretnél a szó hagyományos értelmében szoptatni, de fontos számodra, hogy a babád anyatejes legyen, akkor a fejés szuper megoldás lehet számodra!
Felhasználási lehetőségek
A „felesleges” vagy „megmaradt” anyatejet számos módon felhasználhatod: fagyasztott tartalékot halmozhatsz fel, öntheted a fürdővízbe, vagy akár anyatejes testápolót és szappant is készíthetsz belőle.
Rugalmasság
Apa is be tud segíteni az evéseknél, így Te szusszanhatsz egyet, miközben a kisbabád pocakja megtelik. Egy kis pihenés a tejtermelésedre is jótékony hatással lesz!
Mennyi az annyi?
Mellszívó használatakor mindig pontosan látod, mennyi anyatejet sikerült fejned. Épp ezért minden étkezésnél milliliter pontossággal meg tudod mondani, mennyit evett a kisbabád. Viszlát, mérleg!Viszlát mérleg!
Az én Tejutam
Miért higgy nekem, ha azt mondom, hogy könnyebb is lehet?
Tapasztalatból tudom, miről beszélek.
Pontosan tudom, min mész keresztül!
Több mint egy éve táplálom a kislányomat anyatejjel, kizárólag fejés útján.
Nehezen indult az anyatejes utam, de már ismerem azokat a trükköket, amelyekkel megkönnyíthetem a mindennapokat, és az adott élethelyzethez igazodó, hatékony rutint alakíthatok ki.
Tudom, mik az esetleges buktatók, kiskapuk és kapaszkodók. Ismerem a nehézségeket és a fejés lelki oldalát is. Az én Tejutam sok mindenre megtanított – engedd, hogy a tiédet megkönnyítsem!
Nálam nincsenek tabu témák.
Mellgyulladás, tejkő, tejhólyag, csomósodás – nekem mind megvolt, és tudom, milyen gyötrelmes és frusztráló tud lenni!
Az én Tejutam
Miért higgy nekem, ha azt mondom, hogy könnyebb is lehet?
Tapasztalatból tudom, miről beszélek.
Pontosan tudom, min mész keresztül!
Több mint egy éve táplálom a kislányomat anyatejjel, kizárólag fejés útján.
Nehezen indult az anyatejes utam, de már ismerem azokat a trükköket, amelyekkel megkönnyíthetem a mindennapokat, és az adott élethelyzethez igazodó, hatékony rutint alakíthatok ki.
Tudom, mik az esetleges buktatók, kiskapuk és kapaszkodók. Ismerem a nehézségeket és a fejés lelki oldalát is. Az én Tejutam sok mindenre megtanított – engedd, hogy a tiédet megkönnyítsem!
Nálam nincsenek tabu témák.
Mellgyulladás, tejkő, tejhólyag, csomósodás – nekem mind megvolt, és tudom, milyen gyötrelmes és frusztráló tud lenni!
GY.I.K.
Mennyi ideig kell fejnem?
Az általános ajánlás 20 perc, de az én tapasztalatom szerint ez nem mindig elég. Érdemes addig fejni, amíg a melled fel nem puhul. Hidd el, érezni fogod, mikor ürítetted ki a melled megfelelően.
Milyen gyakorisággal kell fejnem?
Ez számos tényezőtől függ. Eleinte, hogy felszaporítsd a mennyiséged, elengedhetetlen a 2–3 óránkénti fejés. Később, ha nem esik vissza a mennyiség, és úgy érzed, beállt a kereslet–kínálat, ki tudsz tolni egy-egy alkalmat. Ha azonban a mennyiséget továbbra is növelni szeretnéd – például növekedési ugrásnál vagy visszaesett termelés esetén –, érdemes beiktatni egy-egy extra fejést a rutinodba.
Hogyan tudom növelni a mennyiségem?
Minél több inger éri a melledet, annál több tej termelődik. Érdemes kipróbálni néhány szaporító fejési technikát.Nem mindegyik fog beválni – nekem sem vált be mind. Ezt sajnos ki kell tapasztalni, hogy nálad mi működik, de ne aggódj, számos lehetőség közül választhatsz!
Nem hat a szaporítófejés. Rosszul csinálom?
Nem te csinálod rosszul! Nem minden technika működik mindenkinek. Ha egy hét után sem tapasztalsz mennyiségnövekedést, érdemes kipróbálni egy másik módszert.
Hogyan tároljam a lefejt tejet?
Az anyatejet tiszta, jól záródó edényben a hűtőben 3–5 napig, a fagyasztóban 3–6 hónapig tárolhatod, a hűtő vagy fagyasztó hőmérsékletétől függően.
Mindig jelöld a dátumot, és a legrégebbit használd fel először.
Mennyit kellene fejnem átlagosan?
Nincs egy megszabott fix mennyiség. Ez tőled és a babádtól függ, ezért soha ne hasonlítsd magad máshoz. Figyeld a kisbabád jelzéseit, és igazítsd hozzá és az igényeihez a fejéseket.
Mennyit ideig kell fejnem?
Az általános ajánlás 20 perc, de az én tapasztalatom szerint ez nem mindig elég. Érdemes addig fejni, amíg a melled fel nem puhul. Hidd el, érezni fogod, mikor ürítetted ki a melled megfelelően.
Milyen gyakorisággal kell fejnem?
Ez számos tényezőtől függ. Eleinte, hogy felszaporítsd a mennyiséged, elengedhetetlen a 2–3 óránkénti fejés.Később, ha nem esik vissza a mennyiség, és úgy érzed, beállt a kereslet–kínálat, ki tudsz tolni egy-egy alkalmat.Ha azonban a mennyiséget továbbra is növelni szeretnéd – például növekedési ugrásnál vagy visszaesett termelés esetén –, érdemes beiktatni egy-egy extra fejést a rutinodba.
Hogyan tudom növelni a mennyiségem?
Minél több inger éri a melledet, annál több tej termelődik. Érdemes kipróbálni néhány szaporító fejési technikát.Nem mindegyik fog beválni – nekem sem vált be mind. Ezt sajnos ki kell tapasztalni, hogy nálad mi működik, de ne aggódj, számos lehetőség közül választhatsz!
Nem hat a szaporítófejés. Rosszul csinálom?
Nem te csinálod rosszul! Nem minden technika működik mindenkinek. Ha egy hét után sem tapasztalsz mennyiségnövekedést, érdemes kipróbálni egy másik módszert.
Hogyan tároljam a lefejt tejet?
Az anyatejet tiszta, jól záródó edényben a hűtőben 3–5 napig, a fagyasztóban 3–6 hónapig tárolhatod, a hűtő vagy fagyasztó hőmérsékletétől függően.
Mindig jelöld a dátumot, és a legrégebbit használd fel először.
Mennyit kellene fejnem átlagosan?
Nincs egy megszabott fix mennyiség. Ez tőled és a babádtól függ, ezért soha ne hasonlítsd magad máshoz. Figyeld a kisbabád jelzéseit, és igazítsd hozzá és az igényeihez a fejéseket.
social posztok
